風邪の時の睡眠パターン

 今朝は6時に目が覚めた。昨日は寝入1時間で目が覚め、その後も2時間ほどの短時間睡眠が二回続く典型的な風邪の時の睡眠パターンだった。明け方にはなんとか3時間弱寝た。トイレには3回起きた。風邪気味ではあるがそれでもしつこく寝ている。まもなく風邪も抜けてくれるだろう。午前中に1時間5キロ歩いた。昼過ぎに隣りの家を視察してもらった。内装を手直しして居住可能かどうか見てもらう。午後からビーチゴルフで3箱練習。少し早めに温泉に行った。夕食は鶏唐揚げ、焼き魚、竹の子とエノキ茸の煮付け、瓶ビール大1本、35缶1本。