今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入ったらすぐに目が覚めてしまい１時間と１時間半の短時間睡眠だった。しかしその後３時間の長時間睡眠で、明け方はまた１時間半の短時間睡眠だった。トイレには３回起きた。典型的な疲れが完全に抜けてない体調時の睡眠パターンだった。それでも昨日はアルコールなしで寝たので疲れは取れた。ちょっと軟便なとこをみると風邪というより軽い胃腸炎なのかもしれない。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件あった。午後から往診が１件。午後の診療が長引いたので温泉には行かず自宅で入浴。夕食はサーロインステーキ、焼き魚アルコールなし。
