今朝も５時に目が覚めた。昨日は寝入りこそ２時間の短時間睡眠だったが、その後は３時間の長時間睡眠が２回だった。トイレには２回起きた。睡眠パターンは少し改善したが、体調はまだ回復過程だ。熟睡していることは確かだが。寒い朝だった。外に出たらうっすらと雪が積もっていた。むしろ滑らなくて歩きやすい。体調も回復してきたので朝練に行った。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件。雨が降って寒くて、午後もあまり忙しくない。５時半前に外来は終了した。火曜日だけど温泉に行った。夕食はホタテ貝柱、赤身で手巻き寿司。銀タラ焼き。瓶ビール大１。
