今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間、その後も３時間、明け方に１時間半と熟睡が続いた。トイレには２回起きた。ようやく良い睡眠パターンが戻ってきた。今朝も寒い、昼過ぎには寒さのピークも終わるとの予報だが。金曜日の外来は少し忙しかった。多少寒気も収まったせいか。インフルエンザが相変わらず猛威を振るっている。家族内での発症や学校での発症が目立つ。昼休みに湿布の勉強会、モーラスハップの大判が今度発売されるらしい。午後からも外来は少し忙しかった。往診が１件。定時に終わって温泉に行った。寒い日の温泉はやはりいい、常連さんも多かった。マグロ屋さんからお願いしていた冷凍サバを頂く。サバは関サバというが値段と味なら八戸のサバということで。金華山のサバも有名だが、品物に良し悪しがあるらしい。夕食は昼から解凍した赤身とホタテ。昼の弁当。瓶ビール大１、小１。
