今朝は４時半に起床した。昨日は二回の３時間弱の長時間睡眠の後、９０分の短時間睡眠だった。睡眠時間はやや短くなったが３日間よく寝てグラチャンの疲れも取れた。通常火曜日あたりが疲れのピークになり体調を崩すことがあるのだがそれもなかった。大きな試合の前日の精神的不安定さのコントロールが今後の課題として残る。しかし睡眠時間が足りなくてもゴルフにはなることもこのところの経験でよくわかった。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午後から往診が２件。定時に終わって温泉。サファイア茄子の漬け物を漬ける。夕食は焼き魚ホッケ、たまこんにゃく、おでん。瓶ビール大１、３５缶１。
