朝は目が覚めて時計を見たら４時４４分だった。昨夜は寝入りに２時間、水分補給してまた２時間明け方にもまた２時間ほど寝た。トイレには２回起きた。しっかり寝たとは言ってもこの暑さでは途中何度も目が覚め細切れ睡眠になってしまう。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午後からはあまり忙しくなかった。火曜日なので遅い温泉。夕食は大根葉とシラスの炒め物、塩サバ焼き、ほうれん草と豆腐の味噌汁、アルコールなし。
朝は目が覚めて時計を見たら４時４４分だった。昨夜は寝入りに２時間、水分補給してまた２時間明け方にもまた２時間ほど寝た。トイレには２回起きた。しっかり寝たとは言ってもこの暑さでは途中何度も目が覚め細切れ睡眠になってしまう。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午後からはあまり忙しくなかった。火曜日なので遅い温泉。夕食は大根葉とシラスの炒め物、塩サバ焼き、ほうれん草と豆腐の味噌汁、アルコールなし。