今朝は５時に起床。昨日は寝入りに４時間と２時間明け方に１時間半眠った。寝入りは深い眠りだった。今朝の血圧は１５４/８１で高い。少し寝不足だったようだ。お盆休み最終日は東根の産直よってけぽぽらに果物買いに行く。桃が最盛期でいろんな名前の桃があった。早生のりんごもちらほらあった。またセルフサービスでやっている隣の蕎麦屋さんに行く。流石に蕎麦の本場だけあっておいしい。天ぷらが美味しそうだがこれは禁止。浅漬けの漬け物は食べ放題。今年のお盆休みはゴルフを１回したがあとは買い物の手伝いなど体を休める日々だった。夕方ボンボンでトレーニング。夕食は天童のトンカツ屋で買った焼きトンカツ、みそ汁、漬け物山形のだし。
