ゴルフの前日も翌日もよく眠れる

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と２時間、明け方に４時間ほど眠った。明け方目が覚めそうになったが疲れが手伝い長い眠りになった。このところ真夏日ゴルフが続いて体調が心配だったが体調は悪くない。週３回のトレーニングが効いている。今朝の血圧は１３６/７３でやや高いが、ゴルフの翌日にしては低い。昨日はお墓参りに行けなかったので今日ようやくお寺に行った。お墓に花を手向けて先祖を思った。