2024-07-20 オニマルのおにぎりはふつうのおにぎりの2倍以上は確実にある 今朝は5時に目が覚めた。昨日は寝入りに3時間半と1時間半、明け方に3時間ほど眠った。今朝の血圧は152/77。今日は成先生の総合外来で私は内視鏡検査の日。昼頃サカタントに行きオニマルのおにぎりを購入。米はつや姫なので美味しい。なんと言ってもデカイ。ふつうのおにぎりの2倍以上は確実にある。いつものコースを1周歩いてからビーチに行く。明日はラウンドなので練習は1箱だけ。夕食はおにぎりと回鍋肉、トイチ屋の鶏もも揚げ、しらすだいこん。