今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに４時間寝てその後は１時間半１時間半の短時間睡眠だった。７時間睡眠で長くはなかったが、比較的深い眠りだった。今朝の血圧は１４０/７５で高かった。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が２件、往診や電話診察があり忙しい。担当するコロナ患者さんはまだ沢山いるが、ピークは過ぎた気がする。コロナの新規患者さんが減っているからだ。昨日辺りから腰がまた痛んでいたのだが、原因は帯状疱疹だった。
左腰が痛痒ゆくて写メを撮ってもらったら、帯状疱疹だった。このところ練習量は増えたが、梨状筋ストレッチで改善していた。何故急に痛むのか不思議だった。帯状疱疹による座骨神経痛だったとはビックリだ。このところのストレスと不眠が帯状疱疹の原因だと思う。もはや帯状疱疹ワクチンの効果が切れたとは思っていないが、早めにバルトレックスを内服した。帰宅後少し歩いてからビーチで２箱練習。まだミスショットが時々出る。アイアンショットがコントロール悪い。
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と３時間、明け方に１時間半の眠りだった。寝入りに計６時間以上熟睡したので明け方は浅い眠りになった。明け方は夢を見る眠りだったが、８時間眠れたことは嬉しい。このところ仕事はハードで睡眠時間は短いと言う日がが続いていたので気にしていた。今朝の血圧は１３９/７５でよく寝た割りには高い。木曜日の外来は忙しかった。今日も往診と電話診察が数件。午前中で外来は終わり久し振りに散髪した。夕方治療院、その前後に散歩を３周した。暗くなったのでビーチで２箱練習。まだミスショットが沢山でる。腰は痛むが練習前後にストレッチして対応。夕食は豚肉、牛カルビ、マグロ寿司、オクラ、ポテトサラダ、ごま豆腐。
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに４時間明け方に３時間眠った。今朝の血圧は１３４/６４。久し振りによく寝た割りには高い。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけど電話診察や往診が数件。相変わらずコロナは多いが頭打ちの感はある。定時に終わってすぐ治療院に行く。僅か１５分の治療。そろそろ卒業の時期になったのかも知れない。帰宅後１５分ほど歩いてからビーチで２箱練習。まだミスショットがでるが庄内ゴルフのクラチャンにシニアでエントリーした。夕食はイオンの生マグロ寿司、ポテトサラダ、玄米ご飯、銀だら焼き魚。
今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに２時間半寝たがその後は懸案事項が気になって細切れ睡眠に終始した。今朝の血圧は１４４/８３でやはり高い。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件。昼に入居者判定会議があるが、往診のため欠席。午前中にコロナの電話診察。田中先生が出張で火曜日は女性外来は休み。それせいもあって火曜日は忙しくない。夕方定例の部長会議。終了後悠先生も入れて菜花エクスプレスの準備会議。ビーチで夜間練習。今は６時半になると球がくっきり見える。夕食は豚肉ソテー、筍と豚肉の煮物、ポテトサラダ、玄米ご飯。
今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに４時間明け方に２時間眠った。４時間深く眠ったら事業こと等が頭をよぎってしばらく考えていた。そのいつのまにかまた２時間寝入って目が覚めた。今朝の血圧は１４０/８０と高い。月曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は２件、往診が７件。コロナのラゲブリオ投与は本人もしくは家族の同意が必要なため、同意書にサインをいただく。もう少し手続きが簡略化できないものだろうか。夕方いつものコースを１周する。ビーチで２箱練習。夕食は赤飯、焼豚、鮭焼き魚、白菜浅漬け。
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに４時間半明け方に２時間の眠りだった。今日はクラチャンの決勝の予定だったが、残念ながら予選落ちで今日のゴルフがなくなった。日本海カントリーに行くことも考えたけどゆっくり過ごすことにした。午前中電話で症状確認が数件。今日から日曜日も看護師が訪問看護に回る。重症者が居れば救急外来受診するが、それはなかった。
妻と櫛引の産直アグリに行く。梨もあったけどここからは買わない。妻は梨は狩谷と決めてるようだ。帰りに鶴岡のマノマで昼食。食事はプレートの昼食一種類だけしかないが満足だった。エスニックな料理を和のテイストで提供する。複雑な味わいで美味しかった。帰りにサカタントに寄ったが妻ははじめてだった。裏のベンチに座ると海が目の前にある。船の見晴らしは良いが道路は少し綺麗にした方がいい。夕方いつものコースを２周、ビーチで２箱練習。夕食は庄内豚で焼豚。素麺、煮物、漬け物。
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間半明け方に２時間ほど眠った。少しずつまた眠りが改善してきた。今朝の血圧は１２８/７５。 内視鏡検査はなかったが土曜日の外来は忙しかった。今日は第１土曜日なので悠先生の総合外来。朝から発熱外来が忙しく私が診察。婦人科もかなり忙しいようだった。コロナが多発しているので３診体制でもてんてこ舞い。９月からは木曜日と土曜日の午後に看護師が一人体制で施設を訪問看護にまわる。木曜日と土曜日の午後は１名の事務員が必要かも知れない。薬の処方があると看護師だけでは対応が難しい。今日は午前中３０分時間を貰って治療院に行く。座骨神経痛はまだ続く。夕食はトイチ屋の寿司弁当。サンマ塩焼き、ヒジキの煮物、
