2022-03-19から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半、その後も２時間、２時間と短時間睡眠で明け方に１時間半ほど眠った。トイレに何回も起きる浅い眠りだった。真冬対応の寝具なので夜中に暑さで目が覚めたのかも知れない。厚手の毛布を１枚外した。それで…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半、その後も２時間、２時間と短時間睡眠で明け方に１時間半ほど眠った。トイレに何回も起きる浅い眠りだった。真冬対応の寝具なので夜中に暑さで目が覚めたのかも知れない。厚手の毛布を１枚外した。それで…