2023-10-28から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りにと２時間半、その後は１時間半２時間１時間半と明け方まで細切れ睡眠が続いた。あまり寝不足感がないのは時期的に寝たことと９０分の最小単位はクリアしてレム睡眠で目が覚めているからか。起きがけの夢は自転車でコ…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りにと２時間半、その後は１時間半２時間１時間半と明け方まで細切れ睡眠が続いた。あまり寝不足感がないのは時期的に寝たことと９０分の最小単位はクリアしてレム睡眠で目が覚めているからか。起きがけの夢は自転車でコ…