今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りにと２時間半、その後は１時間半２時間１時間半と明け方まで細切れ睡眠が続いた。あまり寝不足感がないのは時期的に寝たことと９０分の最小単位はクリアしてレム睡眠で目が覚めているからか。起きがけの夢は自転車でコーナーを曲がり切れずウィリーしたら向こうからパトカーがきた夢。これは夢だろうと夢の中でわかった。今日は齊藤先生の肝臓専門外来。ゴルフを入れていたが、ヘルペスも出たのでキャンセルしていた。天気予報も雨で無理にラウンドする日ではない。結局ヘルペスは薬も飲まずに治ってきた。昼飯は高砂の三日月軒にまた来た。混んではいたが５分ほどで店内に入れた。そこでまた５分ほど待って間もなく食べれた。午後の血圧は１３８/７２と微妙に高い。いつものコースを２周したあとサカタントに行き明日ためのおにまるオニギリを買った。夕方ビーチに行き１箱だけ練習。たぶん明日のラウンドは雨のためキャンセルになるだろう。夕方入浴後に血圧を計ったら１２１/７０まで下がったが、入浴後にしてはちょっと高い。
