動かし続ける

　５時半に起きた。相変わらず細切れ睡眠である。３０分歩いてからビーチゴルフへ。主だった競技会は終わったが、まだ月例や医師会ゴルフが残っている。それもあるが、この年齢になるとすぐ体がナマル。冬場は冬場で身体を動かしていないと大変。

　一月休んだら戻すのに２、３ヶ月かかる。例えば片足屈伸だが最近やっとまたできるようになったが、ほんと半年かかった。金曜日の外来は早い時間帯がちょっとだけ忙しかった。昨日超音波検査なかったのでその分検査が入った。