台風の余波だろうか、明け方ににわか雨が降った。台風は同時に秋も運んでくる。長袖を着て散歩に出たが、それでも少し寒い。小牧川沿いにある寒暖計は２０℃を切っている。散歩の終わりに霧雨が降ってきた。左腰が痛む。呼吸を吐きながら腹筋に力を入れると腰痛予防になる。腰痛にはアルコールは悪い。知り合いには腰痛を抱えながらアルコールを離せない人もいるが、これはいけない。身体の生理とメカニズムの基本はヤハリ押さえなくてはいけない。
雨模様だが水曜日の外来はちょっと忙しかった。毎日健診があるからだろう。内視鏡のファイリングシステムは回復したが、色調整が不備で困っていた。それもようやく落ち着き今日は安定した画像も得られるようになった。開業して２０年弱経過していろいろシステムやハードにもガタが出てきている。今後、復旧改善工事の必要性は待ったなしに出てくる。夕方かんぽの郷に行く。ゴルフ仲間にお会いしたが、週末の予定はみなさん決まっているらしく誰からもゴルフの話しは出なかった。サウナ５回、温泉も寝湯を含めて５回。
