昨日と一昨日と二日間お酒は飲まなかったが、最近は飲酒のことは楽にコントロールできている。意思力が強まったのかも。今朝も練習はしないで英語論文を読んだ。相変わらずゆっくりしか進まないが、それでも集中して読んでいる。午前中の外来は少しだけ忙しかった。午前中往診２件、午後１件。施設入居者も増えて、仕事は忙しい。内視鏡検査は数件あった。体重増の原因には運動不足もあるかもしれない。ゴルフは練習もしてないが、ゴルフそのものをしていない。いつもの時間にかんぽの宿に行く。駐車場がいっぱいだけど温泉は混んでない。最近の傾向だ。夕食はサムゲタン、ブリのかま焼き。酒なし。
