３０分早く目が覚めた。相変わらず真冬に戻ったような朝である。帽子にネックウォーマーの完全装備で散歩に出る。犬たちはこのくらいの寒さにはびくともしない。むしろ活発になる。ニンニクを食べるとたしかに排便が良くなる。昨日の焼き肉や牛スジチゲにはかなりニンニクが入っていたようだ。
土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査も数件あった。インフルの患者さんはまだまだ多い。この寒さも影響しているとは思うけれど、春はまだ先である。昼過ぎにビーチゴルフに行こうとしたが、クローズ。いちご畑に行きリンゴとイチゴを購入した。その足でかんぽの宿に行く。早い時間だったが常連さんがたくさんいた。夕食は小野木のヒレカツ。ポトフ様スープ。アルコールなし。
