深睡眠２回

　昨日は途中は眠りが浅く何回か目が覚めたが、寝入りと明け方に深睡眠した。昨日寒い中で体を酷使したが、９時間以上深く眠り体も休まった。これではヘルペスが出てくることもなかろう。階下でミルキーが鳴いている。そろそろ散歩に行かないといけない。風が強く小雨も降っていたので重ね着をして出る。午前中の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は少ない。昼前に臨時の入居判定委員会。午後から往診が数件。定時に帰宅、温泉に行く。夕食は煮魚、かぼちゃサラダ、漬物。缶ビール小２本。