５時半起床。昨日は寝入りに４時間と２時間半明け方に２時間ほど眠った。明け方は途中目が覚める細切れ睡眠だったが、寝入りは深い眠りだった。今朝の血圧は１２６/７３。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査が１件と往診が２件。夕方定例の部長会議があった。木曜日土曜日の午後や日曜祭日の対応について今後はローテーションを組んで対応して行くことになるようだ。今日は悠先生も後半参加してくれた。ビーチで２箱練習。ナイターでギリギリ球が見える時間帯まで頑張った。下唇にヘルペスが出そうになっている。帯状疱疹ワクチンを打ってからはヘルペスもあまり出ないし出ても破れない。帯状疱疹は勿論出ない。夕食は焼き魚、サラダ、ヒジキ煮物、卵焼き、孟宗味噌汁ワカメ入り。
