定時に目が覚めたけど、眠い。昨日はちょっと飲み過ぎてしまった。それでもいつもの散歩を済ませ朝練もこなした。まあ、飲み過ぎたらこうなるぞという戒めも込めて。週明けの月曜日の外来はけっこう忙しかった。内視鏡検査も少なくない。昼休みに一眠りしたら、大分体調も改善した。温泉は泊まり客もいないのか、閑散としていた。あまり時間がなくサウナは短時間。体重は１キロ弱しか減らなかった。常連さんから沖田ナスがきた。民田ナスの皮が薄い品種。帰宅して早速ナス漬けに挑戦。今回は家族も食べれる味にしてくれと妻からプレッシャーがかかる。夕食はホッケの焼き魚はホッケの一夜干し。肉の甘辛炒め。アルコールなし。
