睡眠改善傾向

 少しづつ細切れ睡眠から脱却している。昨日も、ちょっと水分補給に起きたものの3時間のメジャースリーブが2回。結局1回だけ起きて4時半に起床した。今日は新庄アーデンのクラチャン予選会。最近のゴルフ人気低迷を反映して出席者が16人に満たない模様。66才のシニアにはバックティーからのラウンドは堪える。というより距離のプレッシャーがかかってくるのだ。案の定前半アウトは49。後半は少し固さが取れて41。90は今の私の実力だろう。それにしても昨日白から回って89、今日黒から回って90はどういうこと。距離は関係がないということなのか。スルーで回ったので12時過ぎには終わった。新庄の今日の気温は36℃。熱中症になりかけた。風呂で汗を流してから酒田に帰った。それでも夕方温泉に行き、サウナにも入る。水風呂が心地よい。夕食は妻と外食で。生ビール小3杯。