体が要求している

　今朝は５時半に目が覚めた。夜中に１回トイレに起きたが、都合８時間は寝たことになる。体調はだいぶいいが、体はまだまだ８時間以上の睡眠を要求していることになる。水曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査も数件あった。重症患者さんを病院に紹介したり、いろいろ重なってしまった。それでも午前中の診療は時間内に終わることが出来た。午後からの診療はあまり忙しくなかった。終了間際に診察があり、ちょっと遅れて温泉に行く。常連さんも少なかった。夕食はおでんとモモ肉のステーキ。アルコールなし。