タイなら３時起き

　５時起床。寝入りに２時間と３時間、明け方に１時間半。タイ時間に直すと３時起きになるが、なんとか時差ボケもなく乗り切りつつある。火曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は４件。午前中の一番忙しい時間帯に来客。１２時過ぎに施設に往診に行く。昼飯は栗ご飯だったので食べた。午後からも外来は少し忙しかった。来客がまた一人。少し遅くなって温泉に行く。〆張りの生酒の代金を支払った。毎年買っているが確かに美味しい。夕食はナス焼き、玉子焼、モモステーキ、野菜うどん。３５缶を２。