リンゴ消費量増

　今朝は５時過ぎに起床した。３時間のメジャースリーブが２回と明け方１時間。良く寝てアルコールはあまり残った感はない。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は３件だけ。家族との面談が２件。最近果物をよく消費する。医院で食べる分としてリンゴとヨーグルトを購入した。定時に終わり温泉に行く。サウナは常連さんも少なかった。酒田祭りを見にきた泊まり客が少しいるようだ。夕食はロース肉、ホッケの一夜干し、ほうれん草サラダ。缶ビール大１、招興酒グラス２。