今朝は４時半に起床した。昨日は最初にメジャースリーブがあってその後短時間睡眠、明け方にまたメジャースリーブだった。アルコールを飲むとよく眠れる時もある。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ。昼の弁当はざるそば。掻き揚げ、野菜の煮物など。最近ゴハンでないことが時々ある。午後からの外来は忙しくなかった。３時から改築会議があった。定時に終わり温泉に行った。みなさん出足が早く６時過ぎにはあがっていた。夕食は豚肉の塩麹漬け。トマト、ズッキーニ、ベーコンのチーズ焼き。オリーブオイルとアンチョビが効いたアヒージョスープ入り。缶ビール大１、招興酒グラス２。
