昨日は疲れたのか長く寝た。寝入りは３時間の長睡眠、１時間半の短睡眠、最後はまた４時間の長睡眠だった。頭を酷使すると脳は長い睡眠を求めるのだ。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件だけ。昨日の疲れも長時間の睡眠で取れたようだ。朝は少しのご飯を食べたが、昼はおかずだけ。午後から１時間歩いた。蝉がここにきてまた鳴き出したが、いかにも弱い。ピーチゴルフで３箱練習してからかんぽの宿に行く。駐車場はいっぱいだったが温泉はそうでもない。夕食は妻が強矢を買ってきて、ゴウヤチャンプル。回鍋肉。沖田ナス。ご飯少量、アルコールなし。
