今朝は４時に目が覚めた。最近アルコールが続いていたので久しぶりに昨日は禁酒した。寝入りこそ２時間、２時間の短時間睡眠だったがその後は３時間の長時間睡眠だった。やはり深く寝るようだ。今日は庄内カントリーの月例会、今季最後である。ビーチゴルフで練習してから狩川に向かう。スタートは７時４６分だが予報通り曇り空の寒いスタートだった。前半はなかなかパーが取れずにボギーペースの４５だった。昼休みなしでラウンドしたが、後半は気温も上がってきてスコアも上向き４０で上がることができた。８５は今の私のゴルフの状態を表してくれている。今日は昼休みなしのラウンドだったが、レストランには寄らないで帰宅した。自宅でも軽くお腹に入れるだけですぐに散歩に出た。約５キロ歩いた時点で今日は２万歩を超えた。ビーチゴルフで２箱練習してから温泉に行く。いつものサウナ仲間がやや少なかった。夕食はエビフライ、ロースステーキ、野菜炒め。紹興酒グラス３杯、焼酎水割り１杯。２３６４３歩。今週は計７１１４０歩で一日一万歩クリア。
