今朝も５時に起床した。梅雨入りした朝の気温は幾分下がった。涼しい朝である。昨日は寝入りが１時間半の短時間睡眠でその後は３時間の長時間睡眠が２回あった。トイレには２回起きた。トイレは１回にしたいのだが８時間近く寝るとどうしても２回起きてしまう。もっと深く寝ると抗利尿ホルモンが分泌されておしっこは朝まで催さないのだろうがそうはいかない。火曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は３件ほど。超音波検査は相変わらず多数あった。今日は午後からも少し忙しかった。定時に終わって温泉に行く。時間が遅かったので常連さんはもう帰る人もいた。夕食は焼き魚２種、銀カレイと鮭、豚トロ２種焼き。アルコールなし。
