今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに５時間、その後３時間の長時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。昨日またヘルペスの薬を飲んだのでヘルペスは大分消えてきた。それに連れて睡眠時間も長くなってきた。確かに感染は痛みや尿意などの域値を引くくする。結果睡眠を浅くする。睡眠の長さや深さは結果でしかないのだろう。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件ほど。午後から往診が２件。退社時に診察と来客があり少し遅れて温泉に行く。夕食は鶏肉ソテー、玉子とウインナーとレタス炒め、生牛タン。瓶ビール大１、缶ビール小１。
