今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間、明け方にも４時間の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。相変わらず朝は寒いがすっきり目覚めたこともあってすぐに布団を離れる。６時半頃には空は少し明るくなった。木曜日の外来は少し忙しかった。終了間際に新患などもあった。facebook用の集合写真を撮って、お互いに年末の挨拶をして午前中で今年の外来もようやく終わった。雨風が強いので散歩には行かない。ビーチゴルフで２箱練習。他に二人しかいなかった。トイチ屋でリンゴなどを買う。少し早めに温泉に行く。夕食は銀カレイ、ヒレ肉のステーキ。瓶ビールグラス１、赤ワイングラス３。
