ノンアルでがまん

　今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに３時間、その後４時間の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。熟睡だったのかどんな夢を見たのか覚えていない。昨日抗アレルギー剤を飲んで寝たせいか少し眠気が残る。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件キャンセルあったため２件だけだった。午後から往診が２件。面接が２件。定時に終わって温泉に行く。夕食はチャーハン、ハンバーグ。今日はアルコールなしなのでノンアルビールでがまん。