今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りが１時間半の短時間睡眠が２回、その後３時間の長時間睡眠、そして明け方に１時間ほど寝た。短時間睡眠が続き深い熟睡感に乏しい。暑くて寝苦しかったので夜中に布団を春用に変えたりして、トイレには3回起きてしまった。日曜日からまたお酒を飲んでいるが、むしろ眠りが浅い。またしばらく禁酒してみよう。小牧排水添いの桜も今日が見納めかもしれない。朝はまだ雨は降っていないが風が強い。これから低気圧が通過して夕方まで荒れるらしい。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。昼には外来を止め、入居者審査委員会も欠席して最上町に向かう。今日は永井医院の出張診療。キャンセルがあり大腸検査は４件しかなかった。早めに終わって温泉に直行。温泉は男女が日替わりで利用しているが、今日の男性浴室のサウナは壊れていない。夕食は玉子焼、ロールキャベツ、最後の切り干し大根、口細カレイ。アルコールなし。
