きちんとプレショットルーチンを

　今朝も５時に起床した。昨日は寝入りに４時間弱、明け方にも３時間弱の長時間睡眠だった。少し頭が重い。昨日はは完全に飲み過ぎだが二日酔いではない。わいわい話しをしながら飲んだからか。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。マグロ屋さんが冷凍マグロとサバを病院まで届けてくれた。午前中まで仕事をして帰宅後果物の買い出しに行く。３時から最上川カントリーで薄暮ラウンド。握りは負けて、秀二さんに４００円取られた。もうイップスは出ないものと無意識にショットをしたが、やはり出る。きちんとプレショットルーチンをしてやらないといけないことがわかった。最後の３ホールはいいゴルフになった。定時に温泉に行く。夕食はマグロの刺身、豚肉の味噌漬け。アルコールなし。