朝から往診

　今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間その後途中に目が覚めたものの４時半寝た。トイレには１回起きた。まあまあ深く寝た。木曜日の外来はそんなに忙しくはなかったが朝に特養に往診があった。内視鏡検査は１件だけ。午後に南校で学校検診。ビーチゴルフで３箱練習。ちょっと早めに温泉に行く。夕食はかつをの刺身、口細カレイ、豚肉味噌漬け、サツマイモ天ぷら。缶ビール３５缶３。