今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間その後４時間の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。まだちょっと眠いが久しぶりの長時間睡眠だった。今日は第１土曜日なので外来は田中先生にお願いして友達と庄内ゴルフでラウンド。７時半スタートだったが昼休みが５０分ほどあった。まだ９時半では昼食も食べれない。持参したバナナと揚げパンを食べる。後半もほとんど待つことなくスムーズにラウンド出来た。スコアは46/39の85だった。青ティーからだったが久しぶりにアウトで４０を切った。OBはなかった。結局１２時半には終わって自宅に帰った。昼飯はそうめんと肉炒め。余目の町湯に行った。かんぽは３時で終了とのこと。久しぶりの町湯だがかんぽに通っている身からすると狭い。夕食は調理弁当と豚タマネギ炒め、豚汁。アルコールなし。
