明日は大荒れ

　今朝は５時半に目が覚めた。昨日の眠りは寝入りが２時間３時間、明け方に３時間。トイレに２回起きたけどこのところ長時間睡眠が出来ている。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件。面接が１件。帰宅後１時間歩いた。ビーチゴルフで３箱練習。練習を終える頃ビーチはネットを下ろす作業を始めた。明日の酒田は大荒れらしい。余目の町湯に行く。夕食はかつおのたたき、ホタテのバター焼き、塩納豆、キムチ、宮崎産タクアン。ご飯とホタテ稚貝の味噌汁。アルコールなし。