夕食は寿司パー

 今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間、その後３時間の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。長く寝たのに少し体がだるい感じがする。土曜日の外来は少しだけ忙しかった。往診が２件。内視鏡検査は１件だけ。女性外来は午前中ギリギリまで患者さんが来ていた。午後からビーチで３箱練習。練習場は二階席も含めてほぼ満席だった。ちょっと早めに温泉に行く。夕食は自宅で寿司パー。長女達が来て寿司を握ってくれた。少し強めにシメタサバがおいしい。中トロが好評、解凍がうまく行った。アルコールなし。