今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに５時間半と１時間半、明け方に１時間半ほど眠った。後半は短時間睡眠だったが、前半は比較的よく眠れた。それでも今朝の血圧は１３２/８１で少し高い。月曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査が１件、往診が５件。面談が１件。午後からノートパソコンをセットアップ。デスクトップのデータ移行も含めてソネットの土田さんにお願いした。定時に終わってビーチに行く。最近練習の仕方を少し変えた。ロングアイアンで短い距離から段々増やして行く。テークバックがどこから乱れてくるか分かる。スプーンとドライバーをティーアップしないで練習している。実戦的な練習。夕食は海鮮鍋、餅入り。頼まれた鱈、海老、鶏肉は買ったが、肝心のホタテを忘れた。 美味しかったが食べすぎた。
