馬刺しは品薄

　今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半と１時間半、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深く眠ったが、その後は短時間睡眠になり浅い眠りになった。今朝の血圧は１２６/７３。水曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査が３件往診が８件。第３水曜日は永井医院に出張だ。大腸検査が６件。帰りにマルリンで馬刺しを購入して、戸沢でぼたもちを購入。夕方久し振りにビーチで２箱練習。連休前でビーチはかなり混んでいた。夕食は馬刺し、サーロイン。付け合わせはもやしピーマンキャベツ炒め。玄米ご飯。