今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに４時間、その後２時間半１時間半の眠りだった。トイレは２回。寝入りは深く眠ったがその後は浅い眠りだった。今日は悠先生の総合外来で内視鏡検査もない。コロナの状況も知りたいし往診もあるので少し遅れたが出勤した。幸いスタッフ家族とも発症者はいなかった。往診が１件。午前中原稿書きに集中して血圧測定も忘れてしまった。午後からいつものコースを２周したが、結構雪が降っていた。夕方グリーンで９０球練習していたらかなり吹雪いてきた。帰り道は大変だった。アップライトにしてハザードランプを付けて浜中辺りは３０キロ以下で走った。夕食は寒ダラ汁、鶏肉ハンバーグ、しば漬け、玄米ご飯。
