今朝は５時半に目覚ましで起きた。昨夜は寝入りに５時間と１時間半、明け方に１時間半眠った。昨日の疲れと寝不足で８時間ほどぐっすり眠ったがまだまだ眠れる気がする。レム睡眠で目覚めたのか夢を見ていた。詳しい内容は思い出せないが、財布とポーチがなくて焦っていたのは確かだ。しかしその辺を掃除していたらポーチが出てきて、次いで財布も出てきた。
嫌な夢は精神的落ち込みと関連するので、いい夢を見たと言うは体調と精神の回復を意味しているのかも知れない。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件 往診が８件。午後からの外来はあまり忙しくなかったが、美容外来でシミ取りレーザーがあった。定時に終わってビーチで２箱練習。ボンボンで２０分間ウォーキングとラン。夕食は稲庭うどんのムギキリ、焼き魚、キュウリキムチ、ごま豆腐、
