フォームがまだまだおかしい

 今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と２時間、明け方に１時間の眠りだった。今朝の血圧は１２７/７６。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件、往診が６件。午後からの外来はあまり忙しくない。定時に終わってビーチに行く。来季に向けてフォームをいじっているがなかなか上手くいかない。夕食は豆乳鍋、イカさし、おみずけ、玄米ご飯、稲庭う どん。