ヘルペス治らず血圧も１３８/７８で高い

５時半起床。昨日は寝入りに４時間１時間半、明け方に３時間ほど眠った。暑さで目が覚め階下に降りて水分補給をした。口唇ヘルペスは薬を飲まないで見ているがまだ治らない。今朝の血圧は１３８/７８で高い。火曜日の外来は少し忙しかった。火曜日は隔週で忙しいのだが先週に続いて今週も忙しい。内視鏡検査が２件で往診が７件。夕方定例の部長会議。通所介護と鍼灸院の課題について意見交換。帰宅後いつものコースを２周した。夕食は焼き魚ホッケ、煮魚赤魚、鶏もも肉ダイコン煮物、玄米ご飯。