炎天下にラウンド後ジムでトレーニング、少しオーバーワーク

今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに７時間明け方に２時間半の眠りだった。炎天下にラウンドしてジムでもトレーニングをした。少しオーバーワークかも知れない。今週は体調管理に気をつける。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が３件。午後の外来はあまり忙しくはなかったが相変わらず発熱外来には受診者が多くコロナ陽性者は複数名あった。夕方面接が１件。定時に終わってボンボンに行く。月水金は原則トレーニングの日にしている。夕食は素麺、焼き鳥、