今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と３時間、明け方に１時間ほど眠った。よく眠ったけどダルさは取れない。めまいは軽くはなったし三叉神経の激しい痛みもない。しかし元の状態に戻るにはまだしばらくかかりそう。原因は過労か。睡眠時間を増やして、体調不良でも続けてきた朝練はしばらく中止だ。今朝の血圧は１６６/８６と高い。めまいが収まるまではこの血圧だろう。月曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は３件。病院に患者紹介が２件。バルトレックスはもう内服してないが、ロキソニン半錠とバファリン１錠を日に2回内服している。薬が切れる頃になると左耳の奥というか左喉の奥というか痛み出す。打ちっぱなしにも行けずフィットネスにも行けない。昼の弁当はおかずは残しご飯と味噌汁はなんとか食べた。夕食は少し食欲が出てきたので玄米お粥を一人前食べた。おかずはサンマの醤油煮を食べたが甘いごま豆腐は少し残した。まだ頭はボーとする。今夜も早寝。
