体調は少しずつ回復傾向

今朝は５時に起床した。寝入りに５時間半、明け方に２時間半の眠り。明け方の眠りは少し浅かった。今朝の血圧は１３８/７８で少しずつ正常化しつつある。土曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査もなかった。施設入居者の紹介状作成や何人かの輸液があった。午後からサカタントに行きおにまるのオニギリ購入。今日明日とビーチは強風のためクローズ。いつものコースを１周歩く。夕食はタラのタルタルソース合え、あぶらげオカカ、とん汁、玄米ご飯。