秋田に行ったらきりたんぽ

　今朝は５時に起床。昨日は寝入りに２時間半と２時間、明け方に３時間ほど寝た。時間的には寝たが眠りは浅かった。遠征中はよく飲んだけど、よく眠れていた気がする。ゴルフに集中して頭も体も疲れきって寝たからか。今朝の血圧は１３０/８０と高かった。木曜日の外来は忙しかった。昼から秋田のあいば歯科へいく。３月はコロナ騒ぎで行けなかったので１年ぶりのインプラントのメンテナンスになる。歯の汚れを取って歯石も取って貰って約１時間で終了した。帰りにスーパーに寄ってキリタンポを購入した。夕食はキリタンポ鍋。アルコールなし。

連休明け少し眠い

 今朝は５時前に起床した。昨日は寝入りに２時間半と４時間、明け方１時間ちょっとの眠りだった。明け方の眠りが短かったせいか少し眠い。今日は連休明けの水曜日だが、外来はそんなに忙しくはなかった。内視鏡検査は１件だけ。午前中に往診が４件。昼休みにハリ治療。帰宅後３０分歩く。夕食はアジの塩焼き、イクラの手巻き、塩野菜うどん。３５缶１、梅酒炭酸割り１。

最終日はバーディ2個の82

　今朝も５時半に起床した。昨日は寝入りに３時間と３時間、明け方に２時間ほど寝た。こんなに長く寝ると足のしびれも軽くなる。今日は新潟遠征の最終日、中条カントリーで１ラウンドして帰宅する。予報では雨も心配されたが、暑くなく寒くなく良いゴルフ日よりの日々だった。新潟で新規感染者が出た影響もあり、ゴルフ場やレストランではマスク着用しないと入場させなかった。しかし玄関での検温はなかった。最終日は中条カントリー８時スタート。前半アウトは１バーディの３９。しかし早い昼食を食べた後の後半インはバーディは１つ来たものの４３と低調だった。８２のスコアは初日と一緒だが今日の方が調子は良い感じはした。２時前には終わって風呂に入ってから酒田に向かった。夕食は妻と回転寿司だった。生ビール１。

飯豊コースはカート乗り入れ可

 今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに３時間半と２時間半、明け方に３時間ほど寝た。途中目が覚めたりはしたが、比較的によく寝たと思う。生ビールの飲み過ぎなのかちょっと頭が痛い。今日は紫雲カントリーで１ラウンドハーフの予定。最初はオールドコースの加治川をまわり４４/４６の９０だった。最後のハーフは飯豊のインコースで４２。今日は思うようなスイングができず、後半は頭が痛く我慢しながらのゴルフだった。それでもワンチャンスをしぶとく入れてバーディは２だった。飯豊はコース内にカート乗り入れ可だった。夕食はホテルのレストランで。生ビール２杯に梅酒炭酸割り１。

5時出発なのに5時で起きた

　寝入り４時間と２時間、明け方ちょっと油断して３時間寝て、目が覚めたら５時前になっていた。今日から新潟遠征で集合時間は５時である。あわてて着替えして、前日に準備して置いたバッグやカバンを持って駐車場に行く。皆さん既に来ていた。荷物を積み込んですくに新潟に出発した。出足は少し遅れたが、８時前にはゴルフ場について練習もできた。日本海カントリーは人気のゴルフ場で８０組近く入って満員だった。１ラウンドハーフしたが、途中に休憩が入ってのラウンドはやむを得まい。ゴルフは４２/４０/４４と最後は力つきた。３０台は出なかったが、バーディは２つきた。夕食は今回も６時に迎えの車が来ての焼き肉近藤で。生ビール２杯。梅酒炭酸割り。

昨日は飲みすぎ

　今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と１時間半、明け方に１時間半ほど寝た。昨日は少し飲み過ぎだった。後半の眠りが浅かった。土曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は３件。健診結果持参の新患が数件。女性外来は内科外来より忙しかった。午後からビーチで２箱練習。夕方いつものコースを２周歩いた。夕食はマグロとタイのお刺身、春雨サラダ、焼きホタテ、玉子とタマネギ煮、ざるそば、赤飯。アルコールなし。

深い眠りがまた遠退いた

　今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半そして２時間、明け方は１時間半の眠りだった。後半少し眠りは浅かったが、時間的にはよく寝た。２日前に深い眠りのきっかけがあったのだがまた遠退いてしまった。しかし一度目は覚めるが、すくまた眠れるから有難い。今朝の血圧は１２３/６６、よく寝たことがわかる。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午前中に往診が４件。昼休みにまた針治療をしてもらった。午後からは外来もあまり忙しくなかった。定時に終わって帰宅。６時半から若葉で調理と研修会。美味しい料理を作るには美味しい料理を食べなければいけない。そんなコンセプトで始まった食事会である。皆さん緊張しているのかあまり話が弾まなかった。それでも今後の参考になるような面白い話もいろいろ飛び出した。食事は普段に増して良かった。生ビール３杯。タクシーを読んで帰宅した。