久しぶりに５時に目が覚め、５時半から散歩にでた。ようやく暖かい毎日に戻ったようだ。小牧川の増水はまだ戻らない、上流で農業用水の放出をしているのか。
金曜日の午前外来だが、来週から連休なので駆け込みも多い。連休前は内視鏡検査は行うが、例年ポリペクはしないなどの対策を取っている。
ようやく左の唇に出来たヘルペスが治った。先週の土曜日冷たい雨に晒されながらラウンド。ゲーム途中パットの時何回かグラッとめまいがしていた。これはまずいと思ってはいた。それから３日後の火曜日左唇にいきなりヘルペスが出来てしまった。左の鼻もずっと違和感があり痛かった。鼻にヘルペスが出来たらちょっと大変。ゴルフもけっこうなストレスだとわかる。
夕方プラスワンで１時間ほどトレーニング。歩き２０分、ラン１０分したが体は慣れてきた。その後ビーチで２箱練習。マグロのきれっぱしを嫁が買ってきたので缶ビール２本。明日から連休が始まるし。
