昨日より３０分早く目が覚めた。いつもの時間に起きるにはもう１日かかりそう。寒いと思って厚着して外に出てみたらそうでもなかった。ビーチゴルフには行かないで論文を読む。内視鏡検査はなかったが外来は忙しかった。雪こそ降らないが秋から冬に向かう天気の日々。朝夕と毎日のように歩いて通勤している。日本消化器内視鏡学会から専門医の証書が届いた。今私は６５才、今度の更新は５年後の７０才。果たして次回も更新が必要か、悩ましいところ。
昼で外来は終わったが、昼の弁当を食べてから検診センターで１時過ぎまで読影。夕方ビーチゴルフで２箱練習。１週間ぶりに練習をした。の後かんぽの宿でゆっくり温泉タイム。１時間ほど入ってから体重を計ったら５７.８キロだった。いとも簡単に５８キロをクリアした。タイ旅行ではかなり過酷にゴルフはしたが、その割りにはあまり食べなかった。帰国して計ったら減ってないので意外だった。昨日、今日と便通が良くなってきたのもよかったのか。このレベルを維持できればかなりいい。
