４時半頃に目が覚めた。トイレに１度起きてしまったが良く寝た。昨日プラセンタをしたせいか朝の目覚めはいい。木曜日の午前中外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は数件と往診が数件。昼の弁当はお魚だったが、おいしかった。午後から学校健診。日曜日にラウンドする予定らしい妻にレッスンを頼まれ、３時半から最上川カントリーでラウンド。とはいっても３ホールまわっただけ。まだまだゴルフになっていないが、グリップやスタンスの基本的なことと、ショットに入る時の注意点について説明した。定時に温泉に行く。今日は常連さんがけっこう来ていた。夕食はローストビーフと野菜炒めとチャーハン。缶ビール大１本。
